Set Jerawat Shaklee

Set Jerawat Shaklee

Pernah bangun untuk mengetahui bahawa dagu atau rahang anda telah mula memainkan tanaman baru? Kamu tidak keseorangan. Malah, ia telah ditunjukkan melalui kajian bahawa antara 40 dan 55% orang di antara umur 20 dan 40 mengalami jerawat secara berkala, dari ringan hingga teruk.

Inilah perkara: Jerawat memberikan beberapa isu untuk mereka yang terjejas, dari gangguan emosi hingga ketidakselesaan fizikal. Untuk satu, ia boleh menjejaskan keyakinan diri anda di tempat kerja atau dalam tetapan sosial, dan bergantung kepada jenis jerawat dan keterukan, ia boleh menjadi sangat menyakitkan (jerawat cyst cenderung menjadi lebih menyakitkan).

Anda mungkin telah mencuba ubat-ubatan atau ubat-ubatan preskripsi over-the-counter yang ditetapkan oleh ahli dermatologi. Walau bagaimanapun, terdapat cara yang lebih semula jadi (dan sering lebih kos efektif!) Untuk menyokong kulit yang sihat. Ini adalah di mana tujuh suplemen harian terbaik untuk jerawat dapat bermain-kerana anda tidak perlu menjalani kulit merah dan menyakitkan.

Carotomax

Vitamin A adalah antioksidan yang berkesan, itulah sebabnya anda ingin memastikan anda menyimpannya di dapur pantri anda. Apa yang baik tentang vitamin A? Untuk satu, ia adalah antioksidan, bahan yang menghilangkan radikal bebas penuaan kulit-tidak mesra, merosakkan toksin di alam sekitar, asap, dan sinar matahari. Kerana vitamin A membantu anda menumpahkan mati, sel-sel kulit tersumbat dan bantuan dalam proses penyembuhan kulit, dermatologi biasanya mencadangkan suplemen vitamin A untuk pesakit dengan jerawat.
Selain membantu menjaga kulit anda, vitamin A juga menyokong kesihatan sistem imun anda, melindungi penglihatan yang sihat, dan mempromosikan pengeluaran sel darah merah.

Vitamin A topikal, seperti asid retinoik (juga dikenali sebagai tretinoin atau retinoid), mungkin pilihan yang tepat untuk anda. Menurut Institut Kesihatan Nasional, asid retinoik dapat menyokong kesihatan kulit keseluruhan dan “mengurangkan kekasaran kulit wajah, mengurangkan hiperpigmentasi, dan mengurangkan jumlah dan keterukan kedut wajah halus yang disebabkan oleh penuaan foto.” Ia juga dapat mengurangkan keradangan dan parut jerawat.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa vitamin A-diambil sebagai suplemen-adalah larut lemak, dan ia boleh menjadi toksik jika ia membina badan. Atas sebab ini, anda ingin mengelakkan jumlah tambahan yang tinggi ini, terutamanya jika anda hamil. Dengan itu dikatakan, jika anda merancang atau cuba hamil, adalah penting untuk memeriksa doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen baru.

Zinc Plus

Menurut jurnal Dermatology Research and Practice, zink sering digunakan untuk merawat jerawat-dan dengan alasan yang baik. Zink bertanggungjawab untuk banyak fungsi badan yang sihat, termasuk fungsi pembiakan, kesihatan metabolik, kesihatan imun, dan pembaikan luka. Kedua-dua zink sulfat mulut dan zink glukonat telah terbukti berguna dalam rawatan jerawat yang sederhana dan teruk.

Bagaimanakah zink bekerja untuk memerangi jerawat? Zink boleh membantu mengawal pengeluaran sebum (juga dikenali sebagai minyak). Tetapi inilah perkara: Sebum adalah kawan dan musuh. Kelenjar sebum kami menghasilkannya kerana ia membantu fungsi kulit kita. Sebaliknya, kelenjar ini boleh berlebihan (disebabkan oleh tekanan atau perubahan hormon), menyebabkan kulit berminyak dan pengeluaran jerawat. Zink boleh membantu mengekalkan pengeluaran terlalu banyak.

Vitamin C

Kulit yang sihat biasanya mengandungi (dan memerlukan) kepekatan vitamin C yang tinggi – satu vitamin ibu anda mungkin memberitahu anda mengambil setiap hari sebagai kanak-kanak. Ia menjadikan vitamin ini sejuk-dan-flu-pertempuran juga bertanggungjawab untuk kesihatan kulit anda, termasuk keanjalan, sintesis kolagen, dan reaksi terhadap tekanan alam sekitar. Malah, dengan tambahan vitamin C adalah cara terbaik untuk memberi kulit anda rangsangan yang nyata. Dan kerana kualiti anti-keradangan, ia sering digunakan untuk merawat dan mencegah jerawat jerawat.

Pemain kuasa pencinta kulit ini membantu mega: Jika anda mendapat jerawat teratur atau jika anda hanya berurusan dengan bengkak, selepas kulit merah, suplemen vitamin C dapat membantu anda mengurangkan kesan keradangan yang tidak menyenangkan itu-memulihkan kulit anda kepada cahaya yang sihat, bebas kemerahan, menurut kajian yang terdapat dalam jurnal Nutrients.

Vitamin E

Untuk membantu membersihkan jerawat anda, mungkin bermanfaat untuk menggabungkan selenium yang berkuasa tinggi, mineral yang sebenarnya mengekalkan tahap antioksidan lain, ke dalam rutin anda selain menggunakan antioksidan lain seperti zink.

Inilah yang anda perlu tahu: Tubuh anda mengandungi antioksidan yang dipanggil glutathione yang menghalang keradangan, yang dikaitkan dengan jerawat. Glutathione sebenarnya bergantung kepada selenium untuk berfungsi dengan baik. Jika anda mempunyai jerawat yang berterusan, anda juga mungkin mempunyai tahap rendah selenium.

Omega Guard

Anda pasti ingin meningkatkan pengambilan Omega-3s – asid lemak berkuasa tinggi. Ya, betul: lemak! Tetapi jangan bimbang – lemak yang baik yang dikehendaki oleh tubuh anda untuk kesihatan yang optimum. Bukan sahaja ia menggalakkan kesihatan jantung, tetapi ia boleh melindungi daripada keradangan kulit dan menggalakkan penuaan sihat. Di samping itu, satu jurnal juga mendapati bahawa mengambil suplemen omega-3 seperti minyak ikan boleh menggalakkan penyembuhan pada orang dengan jerawat yang sederhana dan teruk. Apabila diambil untuk jerawat, omega-3 menghalang dua bahan kimia tertentu, dipanggil PGE2 dan LTB4, yang berkaitan secara langsung dengan jerawat.

B-Complex

Vitamin B telah lama digunakan oleh pakar dermatologi untuk melawan jerawat, melembapkan kulit, dan menyembuhkan luka kulit. Menurut Dr. Dach, “Vitamin B berfungsi dengan mengurangkan pengeluaran minyak kelenjar sebum.” Dach juga mengesyorkan menggunakan L-Carnitine bersamaan dengan asid pantothenik, yang dapat meningkatkan kesannya. Satu kajian menyimpulkan bahawa suplemen vitamin B mampu “mengurangkan lesi spesifik dan keradangan di kawasan” pada kulit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *